Продукты| Полезные вещества в продуктах

U / Метионин (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Капуста белокочанная

16.4 ÷ 20.7

2. Брокколи

9.1

3. Петрушка (листья)

6.4

4. Капуста цветная

4 ÷ 6.1

5. Шпинат

5.2

6. Базилик

3.8

7. Лук порей

2.5

8. Помидоры (томаты)

1

0.8

10. Картофель

0.17

11. Морковь

0.12

12. Огурец

0.12

13. Чечевица

0

14. Лавровый лист (сушеный)

0

15. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

16. Чай черный (заваренный)

0

17. Манная крупа

0

18. Ананас

0

19. Каперсы (консервированные)

0

20. Кабачок

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Чечевица

0

2. Лавровый лист (сушеный)

0

3. Сок апельсиновый (свежевыжатый или фреш)

0

4. Чай черный (заваренный)

0

5. Манная крупа

0

6. Ананас

0

7. Каперсы (консервированные)

0

8. Кабачок

0

9. Креветки (консервированные, разные виды)

0

10. Кокосовое масло (растительное)

0

11. Арахис (жареный без масла, с солью)

0

12. Кунжутное масло

0

13. Спаржа (консервированная)

0

14. Кукуруза (желтая, сладкая, замороженная, початки)

0

15. Маш (вареный)

0

16. Сыр Гауда

0

17. Фасоль синяя (консервированная)

0

18. Осьминог

0

19. Картофель фри (жареный в растительном масле)

0

20. Куриные сердца (вареные)

0