Продукты| Полезные вещества в продуктах

Эргоста-7,22-диенол (мг)

Группа продуктов:

Продукты с максимальным содержанием, на 100г

1. Шампиньоны

5.9

2. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

3. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

4. Хлеб ржаной (тост / обжаренный)

0

5. Кунжутное масло

0

6. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

7. Свекла

0

8. Форель (разные виды)

0

9. Пшеничная обойная мука (мягкая пшеница)

0

10. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

11. Чернослив (сушеный)

0

12. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

13. Кетчуп

0

14. Киви (зеленое)

0

15. Осьминог (приготовленный на пару)

0

16. Анчоус (косервированный в масле)

0

0

18. Говяжий фарш (сырой)

0

19. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

20. Мята (сушеная)

0

Продукты с минимальным содержанием, на 100г

1. Дайкон или Редис (восточный или азиатский)

0

2. Брокколи (вареное, без воды, несоленое)

0

3. Хлеб ржаной (тост / обжаренный)

0

4. Кунжутное масло

0

5. Кукурузная крупа (приготовленная, желтая кукуруза)

0

6. Свекла

0

7. Форель (разные виды)

0

8. Пшеничная обойная мука (мягкая пшеница)

0

9. Рис белый (приготовленый, среднезерновой)

0

10. Чернослив (сушеный)

0

11. Фасоль белая (консервированная, зрелые семена)

0

12. Кетчуп

0

13. Киви (зеленое)

0

14. Осьминог (приготовленный на пару)

0

15. Анчоус (косервированный в масле)

0

0

17. Говяжий фарш (сырой)

0

18. Фисташки (жареные без масла, несоленые)

0

19. Мята (сушеная)

0

20. Чечевица (пророщенная)

0